Webinar sobre resiliencia y cómo superar tu día a día con una buena planificación
OBJETIVOS
- Conocer el concepto de resiliencia
- Adquirir habilidades para potenciar la resiliencia
- Conocer los beneficios de la resiliencia
- Adquirir herramientas para organizar el día a día
- Adquirir recursos para una buena planificación del estudio
- Rentabilizar el tiempo de estudio
CONTENIDOS
- Resiliencia
- Ejemplo de la resiliencia en el deporte
- Teoría de la resiliencia en el deporte y rendimiento deportivo óptimo
- Estrategias para mejorar la resiliencia
- Beneficios de una persona resiliente en la organización del día a día.
- Planificación diaria
- Planificación próximas competiciones y exámenes
- Rentabiliza tu tiempo de estudio
WEBINAR IMPARTIDO POR:
Esther Melero
Psicóloga y Tutora del Proad Comunitat Valenciana
Psicóloga especializada en orientación laboral y educativa con máster en gestión de recursos humanos, trabajo y organizaciones. Mi pasión es acompañarte y apoyarte en las diferentes etapas de la vida desde una visión integral. Mis inicios en esta apasionante profesión fueron en el servicio de orientación de la Universidad de Valencia facilitando y potenciando la inserción laboral a todos los estudiantes universitarios. Tras ello, continué como técnica de recursos humanos en una empresa de trabajo temporal y técnica de selección en una consultora. Poco a poco fui especializándome como orientadora y formadora hasta el día de hoy, que continúo en constante aprendizaje.
